現在的孩子，真的太常用3C了
老實說，要完全不讓孩子碰3C幾乎不可能
線上課程、卡通，真的很難完全避開。

尤其栗子現在三歲，是對世界充滿好奇的年紀。
有時候我真的顧到很累，就讓他看一下電視或平板，讓自己休息一下。
以前我會有點罪惡感，但後來慢慢明白，比起自責，不如把能做的地方好好守住

既然無法完全避免3C，至少在日常營養上，多替孩子把關
尤其在挑選兒童葉黃素時，我會特別注意幾件事：

1️⃣ 劑量是不是為孩子設計
不是把大人的減量給小孩吃，而是從一開始就為兒童規劃的配方。
2️⃣ 配方是不是單純清楚
成分透明、標示明確，具有SGS安全檢驗，爸媽才安心。
3️⃣ 孩子願不願意吃
適口性很關鍵，長期補充很重要，如果像餵藥一樣抗拒，就很難持續。

推薦這瓶🍇【MAAGO 專利兒童葉黃素】

廠商給的一瓶已經吃完了，是葡萄口味的咀嚼錠，栗子很喜歡
一天兩顆，他甚至會自己提醒我：「我要吃小葡萄！」

補充一段時間後，我觀察到他長時間看書或畫畫後，比較少喊不舒服。
當然，營養補充不是立刻見效，而是需要長期累積的日常保養。

如果你也跟我一樣，無法完全避免孩子接觸3C，至少可以從日常營養開始守護他
這邊放上購買網址【Maago 兒童葉黃素】👉 https://lihi.cc/oelbw

#maago #兒童科研營養首選

真的像在沒撐傘的風雨裡狂奔

每天都好忙、好累、有點憂鬱

第二年

你上了幼兒園，我終於有了自己的時間

卻又常常突然想你

風和雨還在

但我不那麼怕了

因為呀～我也在跟你一起長大

嗨，我是米雅

一位喜歡把生活畫下來的媽媽

我用插畫記錄我、小西和栗子的每一天

有累、有甜、有好笑的瞬間，也有有點心酸的時候

如果你喜歡溫柔、有點幽默、又真實的家庭日常

如果你在成為大人或成為媽媽的路上感到疲憊

我想用我的圖，陪你一起慢慢走

✦ 合作與聯絡方式 ✦

插畫授權｜圖文合作｜親子品牌合作｜文創合作

Email：hellomia5300@gmail.com

Instagram：米雅繪圖筆記

天氣冷了為什麼要穿外套？什麼是生病？細菌為什麼會跑進身體？

這些在大人世界裡再簡單不過的知識，

在孩子眼裡卻是全新的宇宙。

親子共讀，是一扇小門。

能讓我們跟孩子一起走進這些問題的答案裡。

用親子共讀，陪孩子理解「生病」這件事

那天晚上，小西選了《黃瑽寧醫師的兒童健康繪本：生病了該怎麼辦？》

陪栗子一起坐在沙發上閱讀。

這本書用孩子能理解的方式，解釋了什麼是病毒、什麼是白血球、

以及身體生病時到底發生了什麼事。

對兩歲孩子來說，像「免疫力」「病毒入侵」這類概念太抽象，

但透過親子共讀、透過可愛的圖像和比喻，

孩子就能懂：「原來身體裡有小小的警察在保護我！」

這就是親子共讀的力量

不僅是閱讀故事，而是一起理解世界。

白血球是身體裡的警察，孩子聽得懂的科學故事

書中最吸引栗子的一段，是「白血球警察打怪」。

它把免疫反應描述成：

• 用火攻擊 → 身體會覺得熱熱的
• 用水攻擊 → 身體會覺得冷冷的
• 把壞東西趕出去之後 → 人就會變回精神

這些溫柔的解釋方式，讓孩子不再用害怕的心情看「生病」這件事。

反而覺得：「原來我身體裡超厲害！」

親子共讀最迷人的地方，就是孩子會把故事帶回自己的生活。

栗子看完後認真地說：

「我要很多白白的球球保護我！」

那一刻，小西和我都笑了。

一本繪本，變成我們的秘密冒險

閱讀結束時，三個人窩在一起，像完成一趟小旅行。

這就是我們家最珍貴的親子時光。

對兩歲孩子來說，每一本書都是新的窗口；

對爸媽來說，每一次共讀都是重新認識孩子的一次機會。

原來一本小小的繪本，可以帶我們一起跑進身體的世界、

認識白血球警察、解答好多好多「為什麼」。

親子共讀，不只陪伴孩子，也溫柔了大人的世界。

書籍：《黃瑽寧醫師的兒童健康繪本：生病了該怎麼辦？》

非常適合 2–6 歲的親子共讀、幼兒園家庭，也很適合第一次接觸「健康知識」的孩子。

嗨，我是米雅

一位喜歡把生活畫下來的媽媽

我用插畫記錄我、小西和栗子的每一天

有累、有甜、有好笑的瞬間，也有有點心酸的時候

如果你喜歡溫柔、有點幽默、又真實的家庭日常

如果你在成為大人或成為媽媽的路上感到疲憊

我想用我的圖，陪你一起慢慢走

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插畫授權｜圖文合作｜親子品牌合作｜文創合作

Email：hellomia5300@gmail.com

Instagram：米雅繪圖筆記

以前換尿布：像在打仗

今天的栗子乖乖躺好，還對我說

「媽媽只有一個人」

原來他也在默默長大呀

發現自己會走後

白天走、黑夜走、睡夢到一半也想走

寶寶盡情探索世界與學習控制自己的身體是很重要的事情

不過這對於正要幫他換尿布的媽咪是非常痛苦的…

因為他就是不會乖乖讓你控制他ψ(｀∇´)ψ

所以索性的將黏貼式尿布換成了有鬆緊帶的尿布

我的愛牌麗貝樂有出一款「UP&GO敢動褲褲型尿布」正好符合我的需求

腰圍彈力強好好穿

咻～～～！一下子就穿好了♥(´∀` )

栗子開心，媽咪也開心

穿上麗貝樂敢動褲更能讓寶寶不受拘束大膽探索，超薄、合身、超好動！

• 麗貝樂為瑞典北歐市佔連續六年第一品牌
• 獨特V型織網腰圍設計，彈性極佳，舒適服貼不勒肚，可快速穿脫，就像寶寶貼身小內褲一樣
• 黃金三道導流設計，能瞬間吸收大尿量不回滲
• 通過皮膚科醫學測試，全系列產品不含已知過敏原，不添加香精、乳液、柔軟劑
• 北歐手繪風格尿布花紋：不同尺寸有不同小動物，幫助寶寶感官發展

各大網購通路MOMO、蝦皮、PChome、Yahoo購物中心

精選合作販售藥局通路 請點我查詢

都可以買的到【UP&GO敢動褲褲型尿布系列】哦！

＊此篇與麗貝樂合作＊

#麗貝樂 #麗貝樂touch #瑞典北歐銷售No1 #尿布界LV #過夜神器

原本就不好睡的我，黑眼圈越來越深，變成了一隻活生生的熊貓（¯﹃¯）

於是我們開始尋找各種過夜神器．．．

為了克服難熬的夜晚，首先從最貼身的＂紙尿褲＂開始著手

我們用了好幾個夜晚測試了不同品牌的尿布

太悶熱不行！

會漏尿也不行！

…

最後選擇了來自瑞典的北歐銷售第一嬰褲品牌＂麗貝樂＂

原因是他摸起來超級柔軟！像羽毛一樣的親膚

全系列也獲得北歐哮喘與過敏協會的認證，讓人好安心

彈力的腰部設計，黏貼後可以很貼合寶寶肌膚，栗子穿起來後扭扭扭都不會出現位移

起床後的屁屁很乾爽，尿布完完全全的吸收了液體～

而最最重要的一點是他的顏值很高(♡˙︶˙♡)

（給栗子穿的是touch的尿布，花紋是北歐植物圖騰，優雅有質感，好喜歡）

栗子穿著可愛，半夜起來亂鬧看到這麼可愛馬上就氣消一半，哈哈哈

栗子在穿著麗貝樂的夜晚表現得很好

起床後可以發現尿液都完美的吸附在尿布上，讓屁屁的肌膚很乾爽

有這麼優秀的表現，不愧是＂媽媽寶寶＂雜誌四萬網友投票推薦的菁品！

麗貝樂堅持為地球永續發展盡一份力

所以外袋包裝使用消費後再生原料，減少碳排放，

希望寶寶長大後的地球依然擁有良好的居住環境！

現在網路通路MOMO、蝦皮

實體通路大樹藥局，都可以買的到【touch頂級羽柔系列】哦！

─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

用好的尿布換寶貝和爸媽一個優質的睡眠，這波不虧！

＊此篇與麗貝樂合作＊

#麗貝樂 #麗貝樂touch #瑞典北歐銷售No1 #尿布界LV #過夜神器

栗子在生日這天確診了COVID-19

抓周派對取消了

希望你快快好起來…

說著說著就哭了…