現在的孩子，真的太常用3C了
老實說，要完全不讓孩子碰3C幾乎不可能
線上課程、卡通，真的很難完全避開。

尤其栗子現在三歲，是對世界充滿好奇的年紀。
有時候我真的顧到很累，就讓他看一下電視或平板，讓自己休息一下。
以前我會有點罪惡感，但後來慢慢明白，比起自責，不如把能做的地方好好守住

既然無法完全避免3C，至少在日常營養上，多替孩子把關
尤其在挑選兒童葉黃素時，我會特別注意幾件事：

1️⃣ 劑量是不是為孩子設計
不是把大人的減量給小孩吃，而是從一開始就為兒童規劃的配方。
2️⃣ 配方是不是單純清楚
成分透明、標示明確，具有SGS安全檢驗，爸媽才安心。
3️⃣ 孩子願不願意吃
適口性很關鍵，長期補充很重要，如果像餵藥一樣抗拒，就很難持續。

推薦這瓶🍇【MAAGO 專利兒童葉黃素】

廠商給的一瓶已經吃完了，是葡萄口味的咀嚼錠，栗子很喜歡
一天兩顆，他甚至會自己提醒我：「我要吃小葡萄！」

補充一段時間後，我觀察到他長時間看書或畫畫後，比較少喊不舒服。
當然，營養補充不是立刻見效，而是需要長期累積的日常保養。

如果你也跟我一樣，無法完全避免孩子接觸3C，至少可以從日常營養開始守護他
這邊放上購買網址【Maago 兒童葉黃素】👉 https://lihi.cc/oelbw

#maago #兒童科研營養首選

每天接我下班、買飲料給我，

那時候我常想，你怎麼有那麼多時間想我。

後來我們結婚、有了孩子，生活變得很忙，

但你還是默默把很多事放在心上。

所以這次，我想換我主動。

送你一副，能被好好記住的眼鏡。

一走進店裡，就知道「一定選得到」

這次我們到 樂活眼鏡 配眼鏡。

一進到店裡，最先感受到的是

滿滿一整牆的鏡框。

以這個數量，真的會讓人安心，

在這裡，一定可以找到適合自己臉型的那一副眼鏡。

而且不只是基本款，

也有一些一看就會忍不住說「這個好玩」的設計。

配鏡的過程，比想像中更放鬆

選好鏡框後，服務人員端上了一杯溫溫的茶，很好喝，也讓人整個慢下來。

接著為小西戴上溫熱的眼罩，讓眼睛先好好放鬆一下。

那一刻我心裡想的是：原來配眼鏡，也可以這麼被照顧。

之後進行視力測量，

測量師一邊看數據一邊笑著說：「眼睛太疲勞了，要多休息喔。」

我們兩個都忍不住笑出來。

把心意刻進眼鏡裡

最後一步，是我最期待的：確認鏡片上要雕刻的圖案

我選了一個我抱著愛心的小圖。

不是張揚的設計，而是一個只有我們懂的存在。

我想，這副眼鏡不只是日用品，也是一份「我一直在你身邊」的提醒。

過了一週，店家提醒我們眼鏡完成了。

我們再回到門市取件。

實品真的很好看，很有質感。

雷雕的圖案不會影響視線，卻又帶著一點剛剛好的存在感。

那種「不是為了炫耀，但很特別」的感覺。

這真的很適合當禮物。

謝謝「樂活眼鏡」帶給我們一段舒適又特別的配鏡體驗。

也謝謝你，那個曾經每天都來找我的你。

樂活眼鏡 https://www.lohasglasses.com

最近我和小西常常一起健身，邊練邊聊天時聽到有人在推一個超酷的食物：義美新出的高蛋白水餃！

先說結論：真的值得囤貨。

一盒剛剛好是一餐，份量不會太多也不會太少，完全命中我們這種健身人想「吃得剛好又不負擔」的需求。

口感清爽不油膩，輕鬆吃完還能立刻續練一組深蹲，完全沒有沉重感（開玩笑的哈哈哈）

\ 我最喜歡韭菜口味 /

七分鐘上桌的高蛋白救星

忙到沒空煮飯時，這盒真的像天使

丟下水、七分鐘、直接開吃。不用解凍這件事真的超佛心。

而最關鍵的是營養：

一盒 48g 蛋白質，熱量卻只有 572 大卡，低脂又能吃得很有存在感。

對健身族來說，這個數字真的太優秀。

缺貨到讓人崩潰的好吃程度

我原本想說家裡附近買就好，結果：

第一家缺貨。

第二家也缺貨。

第三家終於看到架上剩最後幾盒。

當下直接眼睛發亮，毫不猶豫掃了五盒放進購物籃

吃法超簡單，但味道完全不簡單

它根本不需要什麼花式料理，沾醬油或辣椒醬就香到爆。

咬下去是扎實的雞胸肉、配上韭菜的香氣，

真的不輸外面手工現包的水餃。

推薦給健身族、控飲族、忙碌族…甚至是你家的誰誰誰

如果你家有人在健身、控制飲食，或者只是想吃得不油又能吃飽，

真的可以試試這盒。

我現在唯一的煩惱是：

下次去會不會又買不到哈哈😂

發現家裡的體重計好像只能告訴我「今天早餐是不是吃太多」

卻沒辦法真正讓我了解身體的變化。

於是這次入手了輝葉良品的 八電極智能體脂計 HYG-P100

想在家也能像健身房那樣，量出身體組成的詳細數據！

開箱～～～

八電極設計，比普通體重計更聰明

這台體脂計最特別的地方，就是「手握＋腳踩」的 八電極設計。

一般體重計只靠腳底測量，主要偵測下半身的電阻，而這台能同時量測上下半身與軀幹的電流通路，數據理論上更全面。

我第一次使用時，螢幕上立刻顯示出體脂率、骨骼肌量、內臟脂肪、水分率等多達 七大指數，

而且搭配手機 App 可以同步顯示 51 項數據，看得我眼花撩亂又覺得超有趣😄

 App 連動，家庭健康管理更方便

它支援藍牙連線，只要在 App 註冊使用者資料，就能自動記錄每一次測量結果。

不適合太小的孩子使用

不過，因為這台需要赤腳站上去、雙手握著手把、手臂維持 45 度角，

所以操作上比一般體重計稍微複雜一些。

像我們家兩歲的栗子，雖然超想上去一起量量看，但因為體重太輕（下限是 6 公斤）加上手還太短，只能在旁邊當小觀眾。

不過他倒是很樂於幫我「遞手把」和「按電源鍵」，感覺這台體脂計也成了我們家的新玩具

這台不只是功能齊全，它讓「健康」變成生活的一部分。

簡潔的白色玻璃外觀，放在房間角落也不突兀

USB-C 充電不用常換電池，對我這種怕麻煩的媽媽來說超貼心

實際使用幾天後的心得

用了幾天之後，我發現自己對體重的看法真的改變了。

以前站上體重計，只在意那個數字有沒有變輕；但現在，當我看到 App 上的折線圖裡，肌肉量慢慢上升、體脂率穩定下降，心裡那種成就感，比瘦個一公斤還開心。

而且這台的資料同步速度很快，量完後打開手機就能看到完整數據。

我也喜歡它會自動幫每次測量的結果加上日期紀錄，讓我可以回頭看看這一週、這一個月的變化。

那種「每天一點點更了解自己身體」的感覺！

適合哪些人？

• 想在家做健康管理的上班族或爸媽。
• 喜歡視覺化數據、想記錄身體變化的人。
• 不想麻煩換電池、重視外觀設計感的家庭。

量好還會跟你說 bye bye 超可愛🩶

發現自己會走後

白天走、黑夜走、睡夢到一半也想走

寶寶盡情探索世界與學習控制自己的身體是很重要的事情

不過這對於正要幫他換尿布的媽咪是非常痛苦的…

因為他就是不會乖乖讓你控制他ψ(｀∇´)ψ

所以索性的將黏貼式尿布換成了有鬆緊帶的尿布

我的愛牌麗貝樂有出一款「UP&GO敢動褲褲型尿布」正好符合我的需求

腰圍彈力強好好穿

咻～～～！一下子就穿好了♥(´∀` )

栗子開心，媽咪也開心

穿上麗貝樂敢動褲更能讓寶寶不受拘束大膽探索，超薄、合身、超好動！

• 麗貝樂為瑞典北歐市佔連續六年第一品牌
• 獨特V型織網腰圍設計，彈性極佳，舒適服貼不勒肚，可快速穿脫，就像寶寶貼身小內褲一樣
• 黃金三道導流設計，能瞬間吸收大尿量不回滲
• 通過皮膚科醫學測試，全系列產品不含已知過敏原，不添加香精、乳液、柔軟劑
• 北歐手繪風格尿布花紋：不同尺寸有不同小動物，幫助寶寶感官發展

各大網購通路MOMO、蝦皮、PChome、Yahoo購物中心

精選合作販售藥局通路 請點我查詢

都可以買的到【UP&GO敢動褲褲型尿布系列】哦！

＊此篇與麗貝樂合作＊

#麗貝樂 #麗貝樂touch #瑞典北歐銷售No1 #尿布界LV #過夜神器

原本就不好睡的我，黑眼圈越來越深，變成了一隻活生生的熊貓（¯﹃¯）

於是我們開始尋找各種過夜神器．．．

為了克服難熬的夜晚，首先從最貼身的＂紙尿褲＂開始著手

我們用了好幾個夜晚測試了不同品牌的尿布

太悶熱不行！

會漏尿也不行！

…

最後選擇了來自瑞典的北歐銷售第一嬰褲品牌＂麗貝樂＂

原因是他摸起來超級柔軟！像羽毛一樣的親膚

全系列也獲得北歐哮喘與過敏協會的認證，讓人好安心

彈力的腰部設計，黏貼後可以很貼合寶寶肌膚，栗子穿起來後扭扭扭都不會出現位移

起床後的屁屁很乾爽，尿布完完全全的吸收了液體～

而最最重要的一點是他的顏值很高(♡˙︶˙♡)

（給栗子穿的是touch的尿布，花紋是北歐植物圖騰，優雅有質感，好喜歡）

栗子穿著可愛，半夜起來亂鬧看到這麼可愛馬上就氣消一半，哈哈哈

栗子在穿著麗貝樂的夜晚表現得很好

起床後可以發現尿液都完美的吸附在尿布上，讓屁屁的肌膚很乾爽

有這麼優秀的表現，不愧是＂媽媽寶寶＂雜誌四萬網友投票推薦的菁品！

麗貝樂堅持為地球永續發展盡一份力

所以外袋包裝使用消費後再生原料，減少碳排放，

希望寶寶長大後的地球依然擁有良好的居住環境！

現在網路通路MOMO、蝦皮

實體通路大樹藥局，都可以買的到【touch頂級羽柔系列】哦！

─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

用好的尿布換寶貝和爸媽一個優質的睡眠，這波不虧！

＊此篇與麗貝樂合作＊

#麗貝樂 #麗貝樂touch #瑞典北歐銷售No1 #尿布界LV #過夜神器

凡是開洋芋片、玉米罐頭、花生牛奶….貓咪都會瞬間圍上來😹

下班回家收到一個包裹，一看收件人居然是要給家裡兩隻貓咪的

什麼？小花阿邦居然有禮物！

原來是想比比寄湯罐來了！

一次收到了24罐，好開心哦！太幸福了！

這個月的罐頭不用再買了（笑）

然而，我都還沒有開罐頭

就有貓一直盯著我看…？

配合一點拍幾張照片我們就來開罐罐好嗎

「貓～～～～～」（我也不知道是不是好的意思）

容我來介紹一下～

小花阿邦吃的是這款「低脂副食湯罐」

適合全年齡、挑嘴貓、轉食貓提高食欲
※本產品屬副食罐，可當零食點心或混合主食罐當一餐！

✔️新鮮魚肉為基底 ✔️無穀 ✔️無人工膠 ✔️無添加香料

• 看得見的肉絲及吻仔魚，提高貓咪撕咬咀嚼感
• 無膠鮮嫩肉湯，日常補水好幫手
• 魚類含豐富omega-3、EPA、DHA等多種營養成份
• 內含豐富蛋白質、魚油、牛磺酸、離胺酸

想比比官方網站：https://www.missbebepet.com/

下單的時候別忘記這個！滿千折百的優惠碼：Mia100

想吃罐頭到失了魂魄的小花…

走吧！我們去吃罐罐！

okay～目前吃了兩週

每天開罐，是他們一天中最開心的事情

兩隻貓咪都很喜歡這款湯罐

非常謝謝想比比🧡

費用：$60鎂

短評：顏色飽和、有質感、不厚重

這是第一次買Casetify的手機殼

之前只用過APPLE原廠和犀牛頓的

在Casetify官網選挑完款式訂購完成

等了兩週手機殼終於到囉！

好興奮！一起來開箱吧

包裝手感很好，外層的字體是燙金的

他寫Go 2021 away 2020

是希望大家一年至少要換一次手機殼嗎XD

哇阿阿阿～

太美了吧！顏色飽和好有質感

手機殼拿起來底部還有兩張小卡片

等不及了～裝上！

Casetify手機殼與手機的密合度很好

但不至於難穿脫

背蓋選擇了一個油彩藝術風格的

因為裡面包含好多顏色

看了心情很好也便於搭配！

Casetify手機殼的組成50%是由環保材質製作的

桌布是小花 ♥

邊框選了保護強度最高的

意外的並不厚重

之前買過防摔的殼總是會有一手無法掌握的問題

設計上是透明漸層的夕陽色

換新手機殼感覺上就像換了一台新手機！

希望不要太快摔到或刮傷XD