「當他快失控時,我其實也快失控了。」










原來不是孩子在鬧,是我太晚看見他的需要
以前我常覺得,孩子怎麼這麼容易崩潰?
「我不要!」「為什麼!」「不是這樣!」
孩子情緒一來,我也很容易被影響。
一天來個好幾次,真的會懷疑自己是不是不太會教。
聽了黃醫師的《情緒成長百科》才知道
不是孩子在鬧,而是我太晚看見他的需要。
很多時候,大人覺得「這沒什麼」,
但對孩子來說,內心其實已經很難受了。
他不是故意哭鬧,只是還不知道怎麼把感受說出來。
課程裡有個例子我特別有感。孩子因為沒按到電梯按鈕就崩潰大哭
以前我只想快點讓他再按一次,卻發現他反而哭得更大聲,在外面時
後來才懂,那不是他在鬧,而是他想參與我們。
當我開始看懂崩潰前的訊號,也知道可以怎麼回應,真的有差。
孩子哭得少了一點,我也比較不那麼怕他的情緒了。
(果然是兒科界的巧虎哈哈)
被改變的,不只是孩子,還有我們這些很努力的爸媽。
推薦給每天都很努力,卻還是好累的照顧者。
讓黃醫師陪孩子練習情緒,也陪大人慢慢不那麼累。
【黃瑽寧醫師的情緒成長百科】
・用 10 個日常情境,練習回應孩子的情緒
・4 個簡單步驟,幫助親子建立穩定的情緒循環
・同時照顧孩子、伴侶,也照顧照顧者自己
・從大腦發展出發,看懂孩子真正的需要
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