【線上課程】黃瑽寧醫師的情緒成長百科|原來不是他在鬧,是我太晚看見

「當他快失控時,我其實也快失控了。」

原來不是孩子在鬧,是我太晚看見他的需要

以前我常覺得,孩子怎麼這麼容易崩潰?

「我不要!」「為什麼!」「不是這樣!」

孩子情緒一來,我也很容易被影響。

一天來個好幾次,真的會懷疑自己是不是不太會教。

聽了黃醫師的《情緒成長百科》才知道

不是孩子在鬧,而是我太晚看見他的需要。

很多時候,大人覺得「這沒什麼」,

但對孩子來說,內心其實已經很難受了。

他不是故意哭鬧,只是還不知道怎麼把感受說出來。

課程裡有個例子我特別有感。孩子因為沒按到電梯按鈕就崩潰大哭

以前我只想快點讓他再按一次,卻發現他反而哭得更大聲,在外面時,那種尷尬也讓我更煩躁。

後來才懂,那不是他在鬧,而是他想參與我們。

當我開始看懂崩潰前的訊號,也知道可以怎麼回應,真的有差。

孩子哭得少了一點,我也比較不那麼怕他的情緒了。

(果然是兒科界的巧虎哈哈)

被改變的,不只是孩子,還有我們這些很努力的爸媽。

推薦給每天都很努力,卻還是好累的照顧者。

讓黃醫師陪孩子練習情緒,也陪大人慢慢不那麼累。


【黃瑽寧醫師的情緒成長百科】

・用 10 個日常情境,練習回應孩子的情緒

・4 個簡單步驟,幫助親子建立穩定的情緒循環

・同時照顧孩子、伴侶,也照顧照顧者自己

・從大腦發展出發,看懂孩子真正的需要

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